Лампы со спектром солнечного света

Лампы со спектром солнечного света

В компанию "СТК Системы освещения" обратился клиент с запросом относительно ламп наиболее приближенных по спектру к дневному свету. На первый взгляд в самом вопросе кроется ответ — так называемые "лампы дневного света". Однако, давайте разберемся в этом вопросе более детально.

Что такое спектр излучения? Это энергия излучаемая источниками, в том числе источниками света, в различных диапазонах, длинах волн. Длина волн определяется в нанометрах, нм. Илучение энергии световыми приборами называют также оптическим излучением. Диапазон длин волн включает в себя воспринимаемый человеческим глазом видимый диапазон и два смежных: инфракрасный и ультрафиолетовый.

Видимое излучение определяется в диапазоне 380-780 нм. Ультрафиолетовое излучение имеет 3 диапазона: УФ-С 100-280 нм, УФ-В 280-315 нм, УФ-А 315-380 нм. Инфракрасное излучение имеет длину волн свыше 780 нм.
Самое вредоносное для человека УФ-С, хотя, при этом оно обладает бактерицидным эффектом. Лампы УФ-С используются в медучреждениях для обеззараживания помещений. УФ-В вырабатывает витамин Д, а УФ-А придает коже загар. При этом в неумеренных дозах они также опасны для человека. Поэтому и придумали солнцезащитные средства с УФ-А и УФ-В фильтрами.
Обычно, в лампах, используемых в помещениях, за исключением специальных, также есть УФ-фильтры для предотвращения вредного воздействия на кожу человека.
Солнце — естественный источник оптического излучения. Однако спектр такого излучения не постоянен. Состав спектра может меняться в зависимости от времени суток, времени года, местности. Именно поэтому точно определить спектр солнечного света невозможно. Для каждого случая он свой.
Конечно, солнечный или дневной свет всеже имеет более-менее определенный спектральный состав. В сети Интернет можно встретить несколько иллюстраций спектра солнечного света.

Недостаток этих картинок в ограниченности диапазонов 400-700 нм. Нет ни ультрафиолетовых диапазонов, которые как вам известно присутствуют в солнечном свете. Иначе, как бы мы с вами загорали, сгорали и зачем мазались бы солнцезащитными кремами.

В этой картинке уже больше правды. Слева — спектр солнечного света. Справа — спектр ламп дневного света.

Не знаю какие именно лампы дневного света брались за основу и откуда получена данная информация, но она отчасти совпадает с данными PHILIPS.
Как видите, спектр люминесцентных ламп отчасти повторяет спектр солнца, но солнечный спектр более ровный и насыщенный.

Примерно такая же ситуация и с газоразрядными лампами. Спектр некоторых из них распространяется на все видимые диапазоны и отчасти захватывает смежные ултрафиолетовый и инфракрасный.

Почему вопросу соответствия спектра искуственных источников света с естественным солнечным уделяется много внимания? Исследования в области физиологии человека доказали влияние спектрального состава света на жизнедеятельность и показатели нашего организма.

Именно поэтому нашему клиенту после проведения аттестации рабочих мест в помещениях без естественного освещения были предложены следующие мероприятия: использовать газоразрядные источники света со спектральным составом, близким к спектру естественного света; для компенсации ультрафиолетовой недостаточности предусматривать использование ультрафиолетовых облучательных установок длительного действия(совмещенных с осветительными установками).

Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

Заменой солнцу и солярию в наших широтах могут стать светодиодные лампы полного светового спектра, которые по данным исследователей из Венского медицинского университета помогают вырабатывать эндорфины в тёмное холодное время года. Учёные описали механизм действия лечения светом и рекомендовали включать такие лампы хотя бы на 40 минут после захода солнца.

Недавно в продаже появились светодиодные лампы тёплого белого света от российского производителя. Симпатичный дизайн сделала студия Артемия Лебедева, а над техническими решениями работала группа учеников Жореса Алферова из компании «Оптоган». Лампа светит 50 000 часов, не содержит вредных веществ, не мерцает и создаёт комфортное здоровое освещение, которое помогает пережить наш долгий осенне-зимний сезон.

Читайте также:  Красивый букет лилий фото хорошего качества

Лампа ударопрочна и потребляет всего 11 ватт энергии против привычных 60. Учитывая, что при непрерывной работе срок жизни Оптолюкс 6 лет, хозяин штуковины здорово сэкономит не только на новых лампах, но и на оплате коммунальных услуг. Покупка светодиода – это во всех смыслах инвестиции в будущее: такие источники света благоприятным образом влияют на эластичность тканей кожи и способствуют обновлению её клеток, препятствуя старению.

Дизайнер Тимур Бурбаев оставил Оптолюкс классические «лампочковые» формы, чтобы она без проблем вкручивалась в любой патрон и плафон. Сходство с лампой накаливания, тем не менее, мнимое: корпус этой лампы состоит из матового рассеивателя и радиаторной решётки из тонких алюминиевых лепестков с узором. По словам создателей, в их творении соединяется природная органика и высокие технологии.

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

1 min

По данным Национальной медицинской библиотеки США:

«Некоторые люди испытывают серьезные изменения настроения в зимние месяцы, когда меньше солнечного света. Это состояние называется сезонным аффективным расстройством (САД). Не у всех с SAD одинаковые симптомы ».

Этот когда-то оставленный без внимания вопрос наконец признается как реальная проблема. В США от 1,4 до 9,7 процента людей страдают от сезонного аффективного расстройства — и чем дальше вы живете на севере, тем больше вероятность того, что вы столкнетесь с ним.

Симптомы могут напоминать психическое истощение:

  • Грустные, тревожные или «пустые» чувства.
  • Чувство вины, безнадежности или пессимизма.
  • Раздражительность или беспокойство.
  • Усталость, проспать или проблемы со сном.
  • Сложность концентрации внимания, запоминания деталей или принятия решений.
  • Потеря интереса к занятиям, которыми вы привыкли наслаждаться.

Есть большая разница между сезонная депрессия а также клиническая депрессия,

Если ваша депрессия наступает только в определенные месяцы года, то, скорее всего, она сезонная, и в этом случае ее можно лечить с помощью светотерапии и ламп солнечного света. Если ваша депрессия больше, чем просто сезон, обратитесь за помощью к одному из этих онлайн-ресурсов, чтобы узнать о депрессии.

Как работает светотерапия?

Как правило, животные переживают период пониженной активности в течение зимних месяцев. Люди могут также испытывать замедление в течение зимы, потому что солнечный свет регулирует наши биологические часы, а снижение доступности солнечного света приводит к гормональным изменениям, которые влияют на сон и настроение. Однако точная причина сезонной депрессии пока неизвестна.

Светотерапия работает на основе гипотезы «уменьшенного солнечного света» и пытается решить проблему с помощью искусственного солнечного света (или, по крайней мере, чего-то, что имитирует солнечный свет). Теория заключается в том, что вы можете «сбросить» свои биологические часы в течение зимы, восполняя потерю солнечного света, что должно предотвратить сезонные внутренние изменения.

Светотерапия — это лечение первой линии при сезонной депрессии — если у вас диагностировано зимнее аффективное расстройство, тогда светотерапия должна быть одной из первых попыток лечения. Если это работает, отлично! Если нет, следует рассмотреть другие методы лечения.

В светотерапии должны использоваться только определенные виды света. Избегайте всех форм света полного спектра, ультрафиолетового света, ламп для загара и тепловых ламп! Если вы сомневаетесь, всегда консультируйтесь с врачом, особенно если ваш случай сезонного аффективного расстройства самодиагностируется.

Как выбрать лампу солнечного света для светотерапии

Лампы солнечного света имеют много названий: «лампы для светотерапии», «устройства для светотерапии», «коробки для фототерапии» и даже «лайтбоксы». Эти устройства, как правило, делают то же самое — испускают яркий свет, который имитирует солнечный свет, но не все лампы солнечного света одинаково эффективны.

Читайте также:  Как варится компот из сухофруктов

Некоторые солнечные лампы не предназначены для сезонной депрессии. Светотерапия фактически используется для лечения ряда других проблем, включая некоторые кожные проблемы, такие как псориаз и экзема. Эти виды ламп светотерапии излучают ультрафиолетовый свет, который может быть опасным. Придерживайтесь ламп солнечного света, которые четко обозначены для сезонной депрессии.

Белее и ярче обычно лучше. Яркость лампы измеряется в люксах, и чем выше рейтинг Люкс, тем больше света он испускает. Более яркие лампы требуют меньше времени экспозиции в день, но их использование может быть неудобным. Ваше расстояние до лампы также имеет значение — чем дальше вы планируете сидеть, тем ярче должен быть свет. Для достижения наилучших результатов оставайтесь в диапазоне от 2500 до 10000 люкс.

Вы также можете обнаружить, что некоторые лампы солнечного света излучают «синий» свет, а другие — «белый». Не существует убедительных доказательств того, что один из них более эффективен, чем другой, но белый свет, как правило, дешевле и, как правило, считается более безопасным.

Светодиоды являются наиболее энергоэффективными. Лампы солнечного света доступны в вариантах накаливания, люминесцентных ламп и светодиодов. Яркость света важнее, чем тип лампы, но если у вас есть такая возможность, используйте светодиодную лампу солнечного света, которая потребляет гораздо меньше энергии, чем лампа накаливания или флуоресцентная лампа.

Рекомендуемые лампы солнечного света для светотерапии

1. Аляска Северное сияние NorthStar

Аляска Северное сияние NorthStar

Аляска Северное сияние NorthStar Самая яркая лампа для сезонной депрессии 10 000 люкс
Купить сейчас на Amazon $ 299,77

Если вы хотите использовать солнечную лампу, которая была бы эффективной, клинически проверенной, рекомендованной врачом и рассчитана на долгие годы, то это будет стоить немалых денег. Может быть больно выкладывать несколько сотен долларов на лампу солнечного света, но эта стоит того.

Аляска Северное сияние NorthStar — это лампа солнечного света, специально разработанная для борьбы с сезонной депрессией. При 24 дюймах и классе Lux, равном 10 000, вы получите много света от этой штуки — достаточно, чтобы вы могли сидеть на расстоянии до 2 футов (вместо более распространенного расстояния в 1 фут).

Эта лампа имеет 60-дневную гарантию возврата денег и пожизненную гарантию. Он использует люминесцентные лампы, не излучает вредных ультрафиолетовых лучей и существует на рынке более двух десятилетий. Хотите что-то проверенное и правдивое? Это тот самый.

2. Carex Day-Light Sky

Carex Day-Light Sky

Carex Day-Light Sky Терапевтическая лампа с ярким светом 10 000 люкс
Купить сейчас на Amazon $ 107,57

Для варианта, который является более доступным, чем NorthStar, но все же построен с качеством и эффективностью, рассмотрите эту регулируемую лампу солнечного света от Carex Health Brands.

Небо Carex Day-Light Sky похоже на то, что вы найдете в кабинете врача, но пусть это вас не пугает. Он производит яркий флуоресцентный свет с двумя настройками — 7 000 люкс или 10 000 люкс — и практически не излучает ультрафиолетовый свет.

Лампа имеет высоту 24 дюйма, но сам лайтбокс всего 12 дюймов. И лайтбокс, и кронштейн удлинителя могут поворачиваться в заметной степени, что очень удобно, когда вам необходимо переместить лампу по любой причине.

3. NatureBright SunTouch Plus

NatureBright SunTouch Plus

NatureBright SunTouch Plus Доступная лампа для светотерапии 10 000 люкс
Купить сейчас на Amazon $ 34,99

Если у вас ограниченный бюджет, мы рекомендуем экономить до тех пор, пока вы не сможете позволить себе одну из двух ламп выше. Но если вы действительно нуждаетесь в нем прямо сейчас, не тратя слишком много, вот вам еще одна лучшая вещь: NatureBright SunTouch Plus.

Читайте также:  Вкусный кабачковый торт рецепт с фото пошагово

Эта штука имеет пластиковый внешний вид, поэтому она не будет такой же надежной, как и вышеупомянутые альтернативы (у обоих из которых металлический экстерьер), но сам свет светит при 10000 люкс, поэтому он все еще эффективен для светотерапии против сезонной депрессии.

Светоизлучающая область составляет около 12 дюймов, что является достаточно большим для домашнего использования, но не имеет каких-либо шарниров или шарниров для регулировки, поэтому может быть немного неудобно настраивать комфортно.

4. Сфера Гаджет Лайтфория

Сфера Гаджет Лайтфория

Сфера Гаджет Лайтфория Переносная лампа для светотерапии 10 000 люкс
Купить сейчас на Amazon

Лампы большого солнечного света хороши, если вы целый день сидите за компьютером, но если вы работаете в среде, в которой вы постоянно перемещаетесь с места на место, стационарная лампа не принесет вам большой пользы.

Вот почему вам может понадобиться переносная солнечная лампа. И что касается этого, ничто не сравнится с ценностью Sphere Gadget Lightphoria. Устройство имеет длину около 6 дюймов, но излучает свет с впечатляющими 10000 люксами (его можно уменьшить, если он слишком яркий для вас).

Главное, что у него есть светодиодные лампы, поэтому он совсем не потребляет много энергии, а также имеет функции таймера на 15, 30 и 45 минут. Неудивительно, что эта вещь является бестселлером в категории продуктов для светотерапии Amazon.

5. Verilux HappyLight Liberty

Verilux HappyLight Компактная персональная портативная энергетическая лампа для светотерапии

Verilux HappyLight Компактная персональная портативная энергетическая лампа для светотерапии Доступный и портативный 5000 люкс
Купить сейчас на Amazon $ 39,95

Если вы не можете получить Lightphoria по какой-либо причине (может быть, это слишком дорого) или если вам не нравится (может быть, он слишком маленький), то стоит рассмотреть еще одну переносную лампу солнечного света: Verilux HappyLight Liberty.

При 7 дюймах он немного больше, чем Lightphoria, но излучает свет только с максимальной мощностью 5000 люкс. Он по-прежнему эффективен для светотерапии, но вам просто нужно подвергать его воздействию в течение более длительных периодов времени и располагать его ближе к себе — на расстоянии около 8 дюймов.

Это не идеально, но это невероятно дешево. Вы не найдете другую лампу для светотерапии по этой цене с таким же уровнем эффективности.

Светотерапия не всегда работает

Несмотря на то, что светотерапия является лечением первой линии, она не идеальна. Если вам случится купить лампу от солнечного света, и она ничего не делает для вас, вам следует обратиться к врачу и поставить профессиональный диагноз.

Сезонная депрессия может даже не быть вашей проблемой. Вы можете страдать от слишком большого стресса из-за слишком тяжелой работы (т. Е. Трудоголизма). Может быть, вам нужно начать больше заниматься спортом. Возможно, ваши компьютерные привычки мешают вам спать.

Если световая терапия не работает для вас, стоит рассмотреть эти альтернативы, особенно те, которые касаются здоровья сна. Ознакомьтесь с нашей статьей об устройствах, которые помогут вам лучше спать

9 гаджетов, которые помогут вам уснуть, уснуть и проснуться счастливее

9 гаджетов, которые помогут вам уснуть, уснуть и проснуться счастливее
Качество сна, которое вы получаете каждую ночь, напрямую влияет на ваше настроение, здоровье и продуктивность на следующий день. Получите лучший сон, чем когда-либо прежде, используя один из этих умных гаджетов!
Прочитайте больше

,

Авторы изображений: Image Point Fr / Shutterstock

Узнайте больше о: депрессии, психическом здоровье, хитрости производительности.

10 обязательных аксессуаров для iPad Pro для еще лучшего опыта

Ссылка на основную публикацию
Лавка со спинкой своими руками чертежи
На каждом приусадебном участке должно быть несколько лавочек и скамеек со спинками, чтобы можно было в хорошую погоду отдыхать на...
Курица с кинзой и орехами
Оксана Трегубова • 04.07.2018 Сациви – национальное грузинское блюдо. Его знают и любят во всём мире. Название означает «холодное», поэтому...
Курица с медом и имбирем в духовке
Все знают, что восток – дело тонкое. Эта «тонкость» проявляется во всём – в архитектуре, танце, искусстве общения. Кулинария не...
Лавки из бревна фото
Скамейки являются обязательным элементом оформления двора или приусадебного участка. На ней можно приятно провести время после тяжелого рабочего дня. К...
Adblock detector